Angewendet bei: leichte Unruhe; leichte Schlafstörungen
Art der Anwendung: oral
Substanz: Baldrian + Zitronenmelisse + Minze (Pflanzenextrakte)
ATC: N05CXN3 (Nervensystem | Hypnotika und Sedativa | Hypnotika und Sedativa in Kombination, exkl. Barbiturate)
Die Kombination aus Baldrian, Melisse und Minze wird verwendet, um Entspannung zu fördern, Stress zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern. Baldrian hat beruhigende und angstlösende Eigenschaften, Melisse ist bekannt für ihre beruhigenden und krampflösenden Wirkungen, und Minze trägt zur Muskelentspannung und Linderung von Verdauungsbeschwerden bei.
Diese Kombination ist in Form von Tees, Kapseln oder Tinkturen erhältlich und wird in der Regel abends vor dem Schlafengehen eingenommen, um den Schlaf zu fördern. Die Dosierung und Darreichungsform variieren je nach den individuellen Bedürfnissen.
Nebenwirkungen sind selten, können jedoch Übelkeit, Schwindel oder allergische Reaktionen umfassen. Es ist auch wichtig, eine übermäßige Anwendung zu vermeiden, da dies zu übermäßiger Tagesmüdigkeit führen kann.
Die Kombination aus Baldrian, Melisse und Minze bietet eine natürliche und wirksame Lösung zur Bewältigung von Stress und Schlafstörungen und wird von den meisten Anwendern gut vertragen.